重い丸い体
1年間で かなり大きくなった山内です
そろそろ限界です
体が球体
体に角がありません
とうとう 痩せようと思います
9月1日より スタートします
宣言しないと出来なそうなので
ここに宣言いたします！！
とりあえず
腹いっぱい → 腹八分
運動 ゼロ →体を壊さない程度の運動
(わたくし山内 基本 やりすぎます)
最近よく検索している物
「ランニングマシン」
映画鑑賞しながら・・・いいよね！
気持ちはすでに痩せている！
山内 重如 (美容師)
44歳美容師 美容歴26年✂️ 石川県 野々市 金沢 美容師 奥さん 長男 (16) 次男 (8) 大福(トイプードル)
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