筋トレ

正月 だらしなく生活し
身体もかなりだらしなくなりました

昨日くらいから「ちょっと痩せないと」
そうようやく思うようになった わたくし山内

食事を制限すれば 
きっと痩せるんでしょう!

わかってはいます!わかってはいますが
すぐわたくし山内の食欲は落ちません

おいしいんです!なんでも おいしいんです!

って事で 筋トレをすることにします!

筋トレをする→ やり過ぎる→どこか痛める
→→強制終了!!
ってのが過去のパターンです

そうならないよう 情報収集して筋トレ!
とりあえず 筋肉体操!やってみよう!

山内 重如 (美容師)

44歳美容師 美容歴26年✂️  石川県 野々市 金沢 美容師 奥さん 長男 (16) 次男 (8) 大福(トイプードル)

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